El verano está en pleno apogeo, lo que significa que muchas familias pasarán tiempo alrededor de la piscina para refrescarse del calor. Pero los padres deben tener mucho cuidado ya que los niños demandan atención constante.
Al nadar en lugares públicos, en la casa de un amigo o en tu propia casa, siempre se recomienda que un padre o un adulto responsable preste atención a lo que hacen los niños. Unos pocos segundos de distracción pueden ser suficientes para que los peques hagan algo imprevisto, como saltar a la piscina sin supervisión.
Desafortunadamente, 5.000 niños mueren en Europa cada verano por ahogamiento, según datos de la Asociación Nacional de Seguridad Infantil y 3 de cada 4 muertes ocurren en piscinas privadas.
En España, el ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental, cifras que han crecido en los últimos años, alcanzando y superando los accidentes de tráfico. La campaña #OjoPequealAgua advierte que se estos ahogamientos podrían ser evitados prácticamente al 100%.
1. Supervisión de un adulto
Los niños menores de 4 años deben estar acompañados al menos a un brazo de un adulto. Esta es la actitud más segura en caso de desequilibrio o deslizamiento en el borde de la piscina.
Según la Federación de Natación de EE. UU. (USA Swimming) el ahogamiento es la segunda causa principal de lesiones no intencionadas o muerte en niños menores de 14 años, con las tasas más altas entre 1 y 4 años.
Incluso si el niño sabe nadar, nunca lo dejes solo en el área de la piscina o dentro de ella. Muchos accidentes ocurren también en áreas poco profundas. Siempre hay que tener en cuenta todos sus movimientos junto a la piscina, una vez que están mojados, pueden resbalarse y caerse fácilmente. Es más prudente que caminen y usen zapatos antideslizantes.
2. Filtro solar y accesorios adecuados
Para evitar quemaduras e incluso insolación en los más pequeños, lo ideal es aplicarlo cada 2 horas o cada vez que ellos salgan del agua. Apuesta por el factor de protección contra el sol más alto y que sea adecuado para niños.
Viste a tu hijo con traje de baño con protección solar, gafas de sol y una gorra para protección solar para evitar la exposición directa a la luz solar, protegiendo principalmente la cara y el cuero cabelludo.
3. Hidratación y alimentación saludable
Prioriza los alimentos ligeros y saludables, como frutas y sándwiches nutritivos. Ten mucho cuidado con los productos que se echan a perder fácilmente por el calor, como las salsas y la mayonesa. ¡Son verdaderos villanos en días calurosos!
Otro punto imprescindible es que tu hijo beba mucha agua, esto marcará una gran diferencia en su estado de ánimo y también evitará que sufra los efectos de la deshidratación.
4. Guarda tu móvil
Sé responsable, pon tu teléfono en silencio y guárdalo en tu bolso. Disfruta el momento y de tu hijo, mira cómo se divierte en la piscina. Seguramente él está ansioso por compartir contigo sus primeros chapoteos en el agua.
Si necesitas enviar un correo electrónico urgente o hacer una llamada, busca un adulto responsable que lo vigile mientras te alejas.
5. Ten en cuenta la profundidad
Es muy común ver a niños que comienzan a jugar en el extremo poco profundo y luego quieren explorar la parte más honda, por curiosidad o para demostrar que pueden nadar en esta zona ‘prohibida’. Por eso es muy importante estar siempre atento y siempre pedir a los jóvenes aventureros que se queden en el lugar que está destinado a ellos.
6. Usa chaleco flotador
Antes de comprar este equipo es muy importante asegurarse de que esté debidamente certificado, al final no es un juguete acuático para fines recreativos, es más para su protección.
Cuando viajas con niños debes recordar que una fracción de segundo es suficiente para que ocurran accidentes. No quieres convertir un día divertido en un dolor de cabeza, ¿verdad? ¡La seguridad en el agua y la protección solar son definitivamente un asunto importante familiar!
Y cuando le muestres a tu hijo la cantidad de modelos que existen en el mercado, seguramente no se resistirá a usarlo cuando esté en el agua.
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